シャングリラ

シャングリラを訪れる理由

その名は楽園を連想させますが、シャングリラはその名に違わぬ場所です。チベット高原の縁、海抜3,300メートルに位置し、ここで雲南は亜熱帯の緑から高地の雄大な景観へと変わります。広大な草原、雲南最大のチベット仏教寺院、そしてこの省の他のどことも異なる文化体験が待っています。

主な見どころ

松賛林寺

「小ポタラ宮」とも呼ばれるこの17世紀の寺院は、雲南最大のチベット仏教寺院群です。700人の僧侶が暮らし、金色の屋根が青空に輝きます。麓の聖なる湖には、夜明けに寺院全体が映し出されます。

普達措国家公園

IUCN基準を満たす中国初の国立公園です。シュドゥ湖とビタ湖という2つの原始的な高山湖が、原生林、ワイルドフラワーの草原、放牧されているヤクに囲まれています。遊歩道が整備されているため、高地でのハイキングなしで楽しめます。

独克宗古城

2014年の火災後に再建された、1300年の歴史を持つチベットの町です。世界最大のマニ車（高さ21メートル、重さ60トン）を回し、チベットの店が並ぶ石畳の路地を散策し、ヤクバター茶の店で温まりましょう。

納帕海と草原

起伏する草原に囲まれた季節性の湿地で、チベットの牧畜民がヤクや馬を放牧しています。秋には、黄金色の草原と渡り鳥の黒頸鶴が息をのむような風景を作り出します。

巴拉格宗大峡谷

町から80km離れた秘境の谷で、標高差3,000mの峡谷の壁、ガラスの遊歩道、滝、そして頂上には孤立したチベットの村があります。雲南で最も劇的な自然の驚異の一つです。

ベストシーズン

5月から6月（シャクナゲの開花、緑の草原）と9月から11月（黄金の秋、最も澄んだ空）。冬は寒いですが晴れた日が多く、観光客は少なめです。

アクセス方法

迪慶シャングリラ空港（DIG）に飛行機で到着するか、麗江から虎跳峡を経由して車で4.5時間。旅程そのものが壮観です。

高地に関する注意

海抜3,300mでは、高山病になる可能性があります。徐々に順応するために、麗江（2,400m）から移動することをお勧めします。初日は激しい運動を避け、水分補給を十分に行ってください。